Ahdistuksesta coi vapautua monin keinoin.
Käytämme mm. keho-, ajattelu-, tunne- ja ihmissuhde työskentelyä avuksi. Hyvä uni, ruokavalio ja liikunta ovat myös tärkeitä osatekijöitä.
Alkukartoitus.
Tiina T. kertoo;”
Ahdistuksesta coi vapautua monin keinoin.
Käytämme mm. keho-, ajattelu-, tunne- ja ihmissuhde työskentelyä avuksi. Hyvä uni, ruokavalio ja liikunta ovat myös tärkeitä osatekijöitä.
Alkukartoitus.
Tiina T. kertoo;”